20 règles pour manger équilibré – Partie 2

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Vous voulez être en bonne santé ? Mais connaissez-vous les 20 règles de base pour bien manger ?  Pas de gras, pas de sel, pas de sucre, des aliments naturels,…

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Du muscle et zéro cellulite : mes astuces fesses

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Il aura fallu deux petits mots «  Astuces fesses » pour faire buzzer mon article sur Facebook ! Et je n’en suis pas du tout étonnée puisque tout le monde en fait…

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Minestrone: Ma recette basse calorie & économique

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Voici MA recette fétiche de Minestrone ! Celle que je fais pour réchauffer le cœur de ceux que j’aime car elle fait l’unanimité. Même les mangeurs de « bonne-bouffe » se régalent !…

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  J’aurais pu vous souhaiter mes vœux pour cette nouvelle année et bien évidemment, je vous souhaite le meilleur. « Souhaiter », au delà d’être une volonté bienveillante pour soi et ceux…

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Frissonnez de … maigrir !

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 Non mes poulettes ! Il ne s’agit pas de frissonner de plaisir (Pas cette fois!). Il est question ici de frissonner de maigrir même après les fêtes (Ça peut être…

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