Astuces fesses : le squat
Comment pratiquer le squat pour que ce soit efficace ! Que les fesses soient la partie de votre corps que vous aimez ou détestez le plus finalement, vous devez la…
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20 règles pour manger équilibré – Partie 2
Vous voulez être en bonne santé ? Mais connaissez-vous les 20 règles de base pour bien manger ? Pas de gras, pas de sel, pas de sucre, des aliments naturels,…
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Du muscle et zéro cellulite : mes astuces fesses
Il aura fallu deux petits mots « Astuces fesses » pour faire buzzer mon article sur Facebook ! Et je n’en suis pas du tout étonnée puisque tout le monde en fait…
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Minestrone: Ma recette basse calorie & économique
Voici MA recette fétiche de Minestrone ! Celle que je fais pour réchauffer le cœur de ceux que j’aime car elle fait l’unanimité. Même les mangeurs de « bonne-bouffe » se régalent !…
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Cette année encore, je ne vous souhaite pas mes voeux…
J’aurais pu vous souhaiter mes vœux pour cette nouvelle année et bien évidemment, je vous souhaite le meilleur. « Souhaiter », au delà d’être une volonté bienveillante pour soi et ceux…
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Frissonnez de … maigrir !
Non mes poulettes ! Il ne s’agit pas de frissonner de plaisir (Pas cette fois!). Il est question ici de frissonner de maigrir même après les fêtes (Ça peut être…
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